Panik ataklı anneler varmı 😪

Kardelen

Kızlar çok kötüyüm bi kaç gündür 🙁

jrarya

Kardelen bende de hamilelikten önce vardı ama son iki yıldır iyiydim panik atak ve ankisiyete rahatsızlıklarım geçti yaklaşık 10 gündür içime birden kuvvetli bi sıkıntı giriyo bulunduğum ortamın terketme koşma kaçarak uzaklaşma avaz avaz ağlama ya da korku hissi basıyo eskiden bi tek yazlığımızda olurdu çok can sıkıcı eğer yaşadığınız buna benzet bişeyse. Yalnız kalmamaya kendinizi dinlememeye çalışın ben on gündür kayınvalidemde kalıyorum gündüzleri annem alıyo arabayla dahi gezmek iyi geliyo arkadaşın dediği gibi inşirah suresini okuyup la havle çekin ve bol su için sanırım havaların baharında etkisi var

gzemtum

Kardelen ben doktora gidip teşhis koyduramadım ama hamileliğimin 6. Haftasında panik atak nöbeti yaşadım 3 gün boyunca hiç durmadan kustum ve hiç uyuyamadım atılmalarım oldu Allah kimsenin başına vermesin ama böyle içimde resmen büyük bir acı hissi vardı suan iyiyim çok şükür ama çok zordu

1PrensAnnesiii

Ben canım hamileliğimde daha çok arttı psikoloğum ilaca başlamamız lazım tek başına yenemezsein dedi ama kadın doğumcum izin vermiyor ilaça😢

Kardelen

1PrensAnnesiii ne oluyor mesela sende

1PrensAnnesiii

Kardelen nefesim daralıyor o an ölecekmişim gibi hissediyorum sanki kimse kurtaramicak beni birden giriyor beynime ve o an kendimi başka bir şeye odaklayamıyorum arabadan inesim geliyor evde balkona atıyorum kendimi geldiği an avuç içlerin terliyor tansiyonum düşüyor kalbim hızlı hızlı çarpıyor boğuluyorum sanki bende hem panit atak hem anksiyete yani kaygı bozukluğu var hep olumsuz şeyler aklıma geliyor geceleri uyutken birden uykumdan uyandırıyor nefesim kesiliyor karanlıkta yatamıyorum bunalıyorum ama cevşen aldım taktım boynuma kendini huzursuz hissedince namaz kıldım yatmasan önce 7 kere ihlas felak nas okuyorum çok şükür iyi geliyor🙏

Kajimeraa

Bende hamilelikten önce vardı canım ayrıca fibromiyalji hastasıyım kasılmalarım oluyor panik atak yaşamadım henüz inşallah da yaşamam. Bende nefes darlığı ,kalp çarpıntısı ve bazen yutkunmada zorluk oluyordu.bol bol inşirah suresi oku çok faydası oluyor ve temiz havada yürüyüş yap ya da eşin arabayla gezintiye çıkarsın kendini daha iyi hissedeceksin

Kardelen

Kajimeraa hep kötü bişey olcak korkusu var kendimi dinliyorum hep 🙁

Sebla55

Bende var sanırım 🤥 bi yerim agrısa hemen panık oluyorum büyütüyorum kalbım carpıyo kötü seyler gelıyo aklıma ☹

Kardelen

Sebla55 evet bende öyle 🙁

sercen

Sebla55 bende öyleyim🙁(

Kajimeraa

Kardelen Kendini meşgul edecek şeyler bul ben örgüye verdim kendimi yalnızken bazen ben de bunalıyorum örgü ve nakış yapıyorum günün nasıl geçtiğini anlamıyorsun bile . Allah şifa versin kendine bir an önce bir meşgale edin derim

Cansum1

Kardelen ben sürekli ölm korkusu hamileliğim de de arttı bu durum geceleri çok acayip rüyalar görüyorum napıcagım bilmiyorum bazen nefesim kesiliyor

Sebla55

jrarya eşimde bıktı bu halimden kalabalıkta iyiyim tek basıma olunca baslıyo bütün seyler bu yuzden bı sure kayınvalıdemde kalmayı düşünüyorum 😞

1PrensAnnesiii

Sebla55 bende tam aksine yalnızken iyiyim kalabalıkta bunalıyorum sanki boğuyorlar beni 😰

jrarya

Sebla55 ben on gün olucak kayınvalidemde kalıyorum çünkü annemede kayınvalidemede biraz uzak oturuyorum geldim buraya gündüzleri annemide görüyorum mevsimsel olabilir diye düşünüyorum ama su kesinlikle şifa için bana iyi geliyo🍀

Kardelen

1PrensAnnesiii aynen bende bunları yaşıyorum yalnızım bide gündüzleri evde iyice kendimi dinliyorum nolcak böyle bilmiyorum 🙁 sabah kalktığımdan beri gene var

jrarya

1PrensAnnesiii kaç haftalıksınız biz 16+2 acaba haftamızlamı alakalı bahardan mı yoksa ankisiyete geçmişimizden mi yaşadıpım belki saniyelik bişey ama dakikalar gibi geliyo yaşama sevincimi alıyo oku duayı iç suyu at kendini dışarı gibi çözümler hafifletiyo ama nereye kadar 😣😣

Esrahiramirac

Kardelen canım bol bol dua et hamileliğimde benimde arttı ve Doğumda anestezi alırken çok çırpındım tansiyonum düştü uyanamadım çok zor oldu sakinleştir kendini

1PrensAnnesiii

Kardelen seni çok iyi anlıyorum çok kötü bir durum doktorum sevdiklerinle vakit geçir dedi mesela arabamıza bindiğimde cam kapalıysa birden nefessiz kalıyorum illaha cam açık olacak bazen cam açık olsada fayda etmiyor eşim arabayı durduruyor iniyorum hemen eşim sürekli benle konuşmaya çalışıyor hadi şarkı söyleyelim diyor o an beynimden atmak için ama çok zor beyni başka yere odaklamak herşey beyinde bitiyor😏

Kardelen

1PrensAnnesiii AVM’ler de oluyor o bana giremiyorum

1PrensAnnesiii

Esrahiramirac canım en merak ettiğim şeyde o işte bende belden vurdurmak istiyorum ama o an panik atağın gelirse napacam ya da o an doktorlar napıyor komple bayıltmak zorundamı kalıyorlar yoksa sakinleştiricimi veriyorlar

1PrensAnnesiii

Kardelen kesinlikle bendede oluyor çıkmak istiyorum hemen bende 2 sens önce vardı ilaç kullandım geçti ama 2 ay önce sineaya gittik o an karanlık ve yüksek seste birden geldi atağım hemen çıktık sinemadan ölüyorum sandım yaaa ve orada başladı tekrar mesela avmde yemek yiyyoruz birden geliyor huzursuzlanıyorum eşim halimden hemen anlıyor atağımın geldiğini o an yerimde duramıyorum yani kalkıp gitmek istiyorum😰

Kardelen

1PrensAnnesiii evet aynen öyle oluyor şimdide baş dönmesine takığım geçen pazwr günü başım döndü şimdi gene ya bi daha başım dönerse diye kendimi yiyorum

Sebla55

1PrensAnnesiii ben doktora söylicem sakınlestırıcı vursun

Esrahiramirac

1PrensAnnesiii ben yapamam diye genel anestezi oldum ama keşke spinal olsaydım çünkü o panikle nefesim kesildi nefes alamadım çırpınmaya başladım çok zor oldu normal Doğum değilse eğer spinal tercih etmelisin sakinleştirici yapıyor zaten sersem gibi oluyorsun daha rahat bence

Sonraki Sayfa »