Hilal_celik54 canim doktorum bana diyet yapsanda sadece kilon sabit kalir kilo vermen zor demişti. Sadece karbonhidrati azaltmak yeterli bence. Yine etini sütünü yogurdunu meyveni salatani yemegini ye ama makarna ekmek pirinç vs 3 kaşık tan fazla yememeye çalış. Bebegin gelismesi kilo alması icin senden beslenmesi gerekiyor o senden aldıkça sen güçten kuvvetten düşersin gülüm yazik sana da. Doktoruna söyle diyetisyene yönlendirsin benide öyle yaptılar ama ben dikkat etmedim tabi 😞