Gamzeahsen Canım ben aynı senin gibiyken gitmiştim bana 800 gr. Demisti doktorum. Asıl bu haftalardan sonra kilo alacaklar zaten canını sıkma doktorunda iyi demiş. Haşlanmış yumurta,kasar peyniri,ceviz,muz,yoğurt, nesquik diye duymuştum, badem haftada 1 kere de olsa tavuk et balık, özellikle bakliyatlar çok güzel kilo aldırıyor diye duymuştum. Senin gibi bende istahsizim fakat her sabah mutlaka 2 veya 3 tane haşlanmış yumurta yerimmm