Proteini vitaminlerle sağlayamazsınız. Et süt yumurta yemiyorsanız çok fazla bakliyat yemelisiniz yani az buz değil ciddi kilo aldıracak kadar bakliyat ve sebze o protein eksiğini kapatabilir ancak. Ve bebeğin gelişmesindeki en önemli şey protein. Benim de hamilelikten önce ağzıma sürmediğim şeyler vardı, hatta yemeye çalışıp kustuğum şeyler de vardı. İmkan buldukça hepsinin tadına sabırla baktım, alışkanlıklarımı değiştirdim. Yiyemiyorum diyip kenara çekilmek bence kolay olan. En önemli olan besinler bunlar, bence elinizden gelenin fazlasını yapmalısınız. Yumurtanın sarısı diyorsunuz mesela, sarısı yağdır, kolesterol sebebidir o yüzden. Protein esas olarak beyazındadır.