Aysunasya bazı anneler hamilelikte mide bulantısı yada tiksinmeler nedeniyle protein alamıyolar,eğer öyleyseniz kendinizi biraz zorlayın.Et,yumurta,süt bunları daha fazla tüketin.Protein almazsanız bebeğinizin kilo alması zor olur.Örneğin en az 2 bardak süt her gün,en az 1 yumurta,haftada en az 2 gün et yemelisiniz.