Nursimali canım merhaba allah yardımcınız olsun fakat elini hergün karnına koyarak 7 ayetel kürsi okumanı ve odalarını sirkeyle silmeni öneririm birde evde sürekli internetten inşirah suresini aç o seni çok rahatlatacaktır aç evde tekrar tekrar okunsun ben sürekli böyle rahatlattım kendimi