Efa mom, ocean mummy vb kesinlikle daha iyi olduğunu düşünüyorum. Özellikle efa mom. hem içeriği hem içindeki epa/dha oranı, hem de omega3’ünün ifos 5yıldız standartlarını sağlamasıyla.
hatta hamile kalmadan önce efa mom kullanıyordum.
ama 11. Haftadayım ve doktorum balık yiyemediğim için regenesis max yazdı. Kutu üzerinde omega3’ün kaynağı, hangi formda olduğu vs bile yazmıyor ama sırf doktor bunu yazdığı İçin kullanıyorum.
bu takviye işleri biraz karışık. Genelde Doktorlar hangi firma ile anlaşmalı iseler onu yazma eğilimindeler. Olmadı bir sonraki randevuma efa mom’ı alıp giderim, içeriğini gösterip sorarım :)