nerminylcnky canım bende 14+0 haftalığım. Doktorum vitamin verdi decavit+gynoferon+rennie duo. Bu 3 ilaç. Ve sabahları süt iç, gün içinde 4-5 adet fındık ve ceviz ye, öğlen et yemekleri ye, haftada 2 kere balık ye (levrek,hamsi,somon), akşamları uyumadan bir kase ev yoğurdu ye. Ve gün içinde bol su iç. Doktorum bunları söyledi bana 1 hafta önce 😊 ufak yürüyüşler yapabilirsin. İstanbulda hava kötü olduğu için ben yürüyemiyorum maalesef.