Busra_karadag Estağfurullah. ya canım kahvaltıda mutlaka yumurta var yeşillik var salata maydanoz tere gibi bol bol ye ye bunları dedi. tatlı yasak şimdi bana meyveyi de yasakladı günde bi kere meyve hakkım var oda avuç içi kadar ve ekşi meyvelerden yemem lazım. domates, kuru fasulye, pirinç, hamur işi, patates, havuç yasak mesela. yemeklerde bol protein verdi günde iki kere yanında da sebze yemeği, bol yoğurt, süt kefir var, çiğ bademim var ceviz fındık çiğ sebze var. ekmeğim tam buğday ekmeği, zaten bu ekmeği yiyodum bende. yemeklerin yanında bol yeşillikli salata istedi. her yemekten sonra yani günde 3 kere evin içinde 20-25 dk yürümemi istedi. hepsinin miktarı ve saati var. bide ölçüm yapıyorum ben şeker ölçümü günde 7 defa. yanlış bi cihazdan dolayı 1 haftam heba oldu yeni cihaz aldırdı doktorum şimdilik iyi gidiyoruz bakalım.