Hatice1017 37 haftalığız aynı postu hem burda hem Happy Kids uygulamasında açtım. Not aldıklarımı yazarım sana da
Duş ( bi kaç kez duşa gir beline ılık suyu tut)
cinsel ilişki sancı esnasında ve öncesinde
Squat
Merdiven in çık sancı esnasında
Hurma
Doğru nefes ve ıkınma tekniklerini öğren
Perine masajı yap
Rezene çayı ve papatya çayı iç
meryem ana otunu suya koyup otur
Sancı başlayınca suda suda otur.
Sancını evde çek. 10 dk bir sancı gelince doktora git.
suyun gelirse beklemeden doktora git sadece sancın varsa sancının şiddetinin artmasını bekle.
Bol bol dua et