gulsahklycc 2 kızımıda suni sancı ile yaptım merak etme geçiyor gidiyor hastanede pilates topu varsa mutlaka isteyin normal zamanda üstüne oturup kalçanızı çevirin sancı gelince burundan sakin nefes alıp ağızdan vererek pilates topunda zıplayın çok rahat ediceksinşz bi bakmışsınız Doğum olmuş :)