Deletedmom0810 doktorum bu konuyla ilgili bilgi vermedi ama çerez kuruyemiş ceviz tüketirim mutlaka. Meyvede yerim azıcık. Bazen yoğurt yerim yada çok acıkırsam yemek yerim küçük porsiyonla ☺️ Zaten yemeklerde çok az yiyorum mecburen, fazla yediğim zaman midem bulanıyor ara öğün yapıyorum. Değişiyor yani