Ben iki kere oldum. 3. Yu olacagim. Ameliyattan sonra en zoru ilk ayaga kalmaktir. Ayaga kalkmaniz istendiginde kalkmaya calisin yatis surenizi uzatmayin. O ilk kalkis en zorudur yavas yavas kalkin ve acele etmeyin. Bol bol su icin vucut anestezinin etkisinden cabuk kurtuluyor. Tabi dr. Mussde ettiginde. Sonrasinda bas agrisi icin kahve icin dr. Um onermisti. Cok iyi geliyor. Epidural icin ozellikle. Ayaginizi sicak tutun. Karniniz agrimasin. Ve hosaf cok iyi oluyor hem sivi sindirim sistemini duzene sokuyor hem de tatli olmasi sut yapiyor. Birde ilk gaz cikarma durumu var onu da atlatirsaniz. Tamamdir korkmayin. FazlaYatmayin hareket ettikce daha iyi olacaksiniz. En onemlisi korkmayin neden normal dogum degil diye hayiflanmayin avantaji da cok moralinizi yuksek tutun hemen toparlarsiniz.