Cananesat yediklerimi yazsam dünyayı yemişsin dersiniz.Günde üç muz daha başka meyveler,4 bardak süt,iki kase yoğurt,3 hurma,bi haftada ev yapımı bir kavanoz dut pekmezi bitirdim,gün aşırı et balık kurubaklagil,10 tam ceviz,20-25 fındık fıstık daha neler neler ama sadece 80 gr aldı 😔