Tugcem92 arkadaşım, benim annem kronik kabız sorunu yaşayan bir kadın. Zavallım bu dediklerimden birini yapmazsa o gün mutlaka kabız oluyo ve dediğin gibi kanamalı geçiyo. Her akşam mutlaka zeytinyağlı salata yiyor ki lif olsun, bağırsağını yumuşatsın. Gün içinde 1 fincan kayısıılı form çayı iç. Bağırsakları çok güzel uyarıyo. Ama tuvaletini normal yapmaya başlayınca form çayı içmeyi bırak, yazdan eğer hazırlık yaptıysan kayısı kompostosu iç. Ara öğün olarka mutlaka kuru kayısı ye. Annecim kayısı çayı içtiği gün kuru kayısı yemez. Ama akşamları salatayı da ihmal etme arkadaşım. Durumun çok zor biliyorum. Annem senelerdir çekiyor bu şekilde rahatladı. Umarım fayda gösterir sana da. Allah şifalar versin. Son olarka bir de 3 gün wc ye çıkmayı bekleme. Eczaneden ilaç al, rahatla