gozde- bence bir doktorunuza danışın çünkü gün içinde hiç hareket etmemesi halinde bir doktora gözükmekte fayda var katıldığım gebe seminerlerinde bu da vardı. Gün içinde 10 hareketini saymak gerekiyor 10+20 arası hareketi olmalı bunu bir saatte de tamamlayabilir günden geceye kadar da hiç hareket etmemesi halinde bir uzmana danışmak lazım denilmişti. İçin rahat eder hem 🙏🌸