d-f61 alt tarafı bulgur aksine bence faydalı bile. Ben yiyorum ve evde bolca kısırda tüketiyorum ben . Etsiz oluyor zaten çiğköfteler genelde ye gitsin mideni rahatsız etmediği sürece hiçbişi olmaz. Ben kanama ile hastaneye yatmıştım 7. Haftada gece kolumda serum oturdum çiğ köfte yedim 😂