Nurunilkmucizesi yumurtayı haşlama omlet yap peyniri de omletin icine koy hafta da üc kez yumurta tüketmiş ol dedi doktorum bende bi kaç gün haşlama yiyorum ögğrerek yalan degil yani bayılmıyorum arada yumurtalı ekmek yapıyorum bayatlayan ekmeklerle pankek yapıyorum yumurta var mı var içinde mıtlaka az da olsa protein alıyoruz iste