Kakulimmm Çıkmaz tam tersine oda takviye olur 🙂 Bol su, bol sebze meyve, bol yürüyüş. D vitamini için de güneş bulduğunuzda hemen dışarı çıkın mis gibi hava alın. Bunlar basit gibi görünüyor ama d vit eksikliği bile kısırlık sebebi olabilir. Pcos da rn önemli noktalardan biri vücudu hareketlendirmek ve düşük glisemik besinler tüketmek. Hayıt tohumu ve aslan pençesi kaliteli bir yumurta gelişimi ve çatlaması sağlıyor, aynı zamanda rahim duvarını kuvvetlendiriyor. Pcos da yumurta kaliteli olmadığı için tutmuyor genelde yada düşük oluyor.