Ebrar19 Muayene olurken kendinizi kasarsanız canınız acır. Neticede vajinamız kastan oluşuyor. Bir de derin nefes alıp kendinizi rahat bırakmanız omuzlarınızı aşağı düşürmeniz gerekiyor. Fark ederseniz muayene esnasında mutlaka omuzlarınızı yukarı kaldırıyorsunuzdur. Benim dr um bu konuda uyarmıştı beni. Ben ki yarı vajinusmus olan bir insandım normal doğum yaptım. Ayrıca en az 15 kere alttan muayene olmuşumdur. Artık çok normal geliyor bana. Yani bunu psikolojik olarak kendin yeneceksin. Kendine telkin vereceksin.