ZuhalDurmus bende diyet yapıyorum ya. Şekerim yok ama daha şeker yükleme testi yaptırmadım tabi. Ama dikkatli almak için çok dikkat ediyorum ekmek ,tatlı pirinç bulgur yemiyorum. Biraz zor oluyor ama zaman geçtikçe alışıyorsun. İnşallah bende sizin kadar kilo alabilirim🙏