Nihanak Ben de artık pilatese ağırlık verdim, topla squat, derin squat, topla daire çizme, zıplama, kelebek hareketi, yürüyüş yapıyorum, gün içinde dışarı gidip gelirken merdivenleri kullanıyorum. Hurma yiyorum sabah akşam ada çayı içiyorum. Bir de meme ucu masajı yapıyorum. Bunlardan en çok meme ucu masajı yaparken sancı oluyor.