sevgitekes canım önceden spor yapılıyorsa başından itibaren yürüyüş hafif egzersizler yapılabilir. Spor geçmişi yoksa ilk üç ay başlanmamalı. Ondan sonra sıra dışı bi risk yoksa üçüncü ayın sonunda yürüyüşlere hafif egzersizlere başlanabilir. Son güne kadar yürüyüşe devam edilebilir. Son günlerde açılmayı hızlandırabilecek egzersizler yapılabilir. Sancı ne sıklıkla olunca gidicez dersen o hastane mesafesine ve arabanız olup olmadığına göre değişir. Ancak saat başı şancı varken duşunuzu alsanız. Yarım saatte bi sancıyken hastaneye varmış olsanız iyi olur. Çünkü sancı son anlarda daha şiddetli olacağı için merdivenler araç sarsıntısı fln eziyet olur. En iyisi son saatlerde hastane yatağında uzanmak. Hem insan biraz daha güvende hissediyo hastanede.