Betulsna adetin bitince teste başlayacaksın. Hergün aynı saatte yapmaya ve yapmadan 2 saat önce sıvı almamaya dikkat et. Ama o iki saat idrar biriktirme gelirse git yap. Hepsine numara ver atma sırala. Koyulaşmaya başlayacak. Başladığı zaman bir gün dolu bir gün boş ilişki. Silikleşmeye başladığı zaman testi bırakabilirsin. Gerisi de dua 🙏🏻