YouTube videolarını bilinçli hiç bir doktor tavsiye etmiyor. Bende pilates yapıyorum çok geç kaldım 30. Haftadayım sürekli YouTube videoları ile yoga pilates yapıyordum doktoruma söylediğimde çok kızdı doğru yaptıklarını nerden biliyorsun yada kendin doğru yaptığından nasıl emin oluyorsun diye. Dün özel derse başladım ve bugüne kadar yaptıklarımla sadece kendimi tatmin ediyormuşum. Kesinlikle uzman insanlarla çalışın hamilelik döneminde