Akademisyenanne aklınızda bulunsun ben baslardan beri hergun mutlaka muz yemeye baslamıstım magnezyum icin simdi ise hergun düzenli mutlaka maden suyu iciyorum icerisinde magnezyum oldugu icin cok ise yarıyor bazen gece kalkınca kasılmam oluyordu bi iki gün icmesem hemen maden suyuna devam o yuzden hic degerim düsmedi ve ilac kullanmadım tavsiye ederim