Kahvalti alternatifleri?

ZehraAlbayrak · 2019-08-28T07:33:56+00:00

Tuhaf gelicek belki bi cogunuza ama kahvalti yapmaktan biktim desem 😖 zaten hic kahvalti yapan biri deildim sadece kahve icerdim yesilcay icerdim sabahlari v...

Ipek34

ZehraAlbayrak değişik tostlar yiyorum beyaz peynirli domatesli zeytin ezmeli kaşarlı . Bazen omlet . Bazen patatesli yumurta . Bazen krep pankek şeyler . Bazen klasik kahvaltı . Bazen simit peynir domates . Ilk başlarda hergun mutlaka yumurta yedim . Şimdi 37 haftamdayım hava da çok sıcak her gün yemiyorum . Ben çok seviyorum ama kahvaltı yapmayı eskiden de böyle yapardım

Simos44

ZehraAlbayrak menemen ya da kaşarlı yumurta, biberli yumurta vs aksatmamaya çakışıyorum yumurta sevmediğim için bişelerle karıştırıp yemek iyi
Oluyor. Yanına zeytin üşenmesem yeşillik biraz ama her gün zor. Bazen bol yeşillikle patates salatası bi de açık çay :) bi ara tosttu şimdi bunlar ara ara değişiyor 😂 ha ekmeği ince kesip yumurta toz biber peynir karıştırıp üstüne sürüp fırına atıyorum oda güzel

Simos44

[silindi] aynen bende öyle kahvaltı yapmadan iki adım atsam yoruluyorum hele dışarı çıksam tövbe gücüm olmaz. Hatta hastaneye çok erken giderken bi gün önceden hazırlayıp yolda giderken yiyorum 😃

[silindi]

Simos44 kahvaltıda hayat vardır🤣🤣🤣

Bsraermis8

Bende üşeniyorum bazen . Tost yapıyorum yanında bir tane domates,3_4 tane zeytin ve bir bardak süt içiyorum.
Bazende patatesleri halka halka doğrayıp fırın tepsisine diziyorum üstüne tereyağı koyuyorum biraz baharat ekmekle v.s pratik oluyor

Bsraermis8

Birde dün baya aç kaldım galiba sabah erkendeb yemek yaptım 10 a kadar hallettim işimi ama nasıl elim ayaggim titredi kalbim çarpıntı yaptı valla

Kubuuu1

ZehraAlbayrak ben bı gün pankek yapıyorum bı gün yumurtayı sahanda yapıp üzerine yoğurt ve pulbiber dokuyorum bı gün haşlayıp zeytinyağıyla yiyorum yumurtayı hep yemeyr çalışıyorum yanında da domates salatalık peynir badem ya da ceviz ne varsa ☺️ yazın daha zor oluyor kısa yaklaştıkça rahatlatır inşallah

sevmeh

ZehraAlbayrak ben düzenli yaparım kahvaltımı en sevdiğim öğün kahvaltıydı hep Benim için 🤗 ama geç yapıyorum öğlen yani🙈 uyuyorum o saate kadar eşim geliyor birlikte yapıyoruz. Yumurtanın türlü halleri😂, kuymak, menemen, pankek, yufkadan gözleme, tost, kızartma genelde bunları yapıyorum geç yaptığım için doyurucu olmasına dikkat ediyorum kilomuz haftamızla uyumlu başından beri 🙏

ZehraAlbayrak

Herkese tesekkur ederim.. genel olarak ayni oneriler geliyo zaten sirayla deniycem iyi gunler🌸

Simos44

[silindi] hele hazır bekliyorsa 😂

nilaylaylaylay

Ben de kalkar kalkmaz bir şey yiyemiyorum kendime gelmem 12 ancak. O saate kadar bebek aç kalmasın diye uyanınca hemen bi nesquikli süt içiyorum ( bebeğe çok iyi geldi benim 15 günde 850 gramdan 1400 grama çıktık. ) yarım muz yiyorum. Öğleye kadar idare ediyor beni.

ZehraAlbayrak

nilaylaylaylay nesquik iyi guzelde ne bilim paketli urun oldugundan pek guvencim yok faydadan cok zarar edebilir sekerle sisirmekde ne derece dogru bilemiyorum.. kakaolu sut yaninda muz yiyorum bazen bende oglene kadar. Yaninda ceviz findik 😊

Burcuveburcum

ZehraAlbayrak 3saatte bir yemelisin ztn bişeyler atıştırma da olsa nefis yemek tarifleri diye bi site var ordan bak hergün değişik kahvaltılık fikirler bulursun kahvaltına süt ve cevizi mutlaka ekle ama

ZehraAlbayrak

Burcuveburcum yemekle sut icemiyorumda ayrica icebilirim. 2 saatte bi yiyorum meyve kuruyemis atistiriyorum ama kahvalti edene kadar akla karayi seciyorum iskence gibi geliyo😊 uyanir uyanmaz bi kasik pekmez ceviz yerim ama

nilaylaylaylay

ZehraAlbayrak çokkk çok haklısın canım ne kadar sağlıklı beslenirsek o kadar iyi. Paketli gıdalar hayatımızın parçası olmuş içinden faydalıları eliyorum diyelim 😔

Bb38x

ZehraAlbayrak tek basina kahvalti yaptigindan dolayi olabilirmi belki. Ben kalabalikta yemek yerim ama kimse olmayinca ne yapasim gelir ne yiyesim

ZehraAlbayrak

Bb38x calisiyorum ofiste uc kisiyiz kimsenin saati kimseye uymuyo biri yiyip geliyo biride benden once acikip yiyo genelde tek yiyorum ama yedi sulalemde gelmis olsa kahvaltiyi sevmiyorum buna inanmasi neden bukadar zor oldu anlamadim cok soruldu bu soru😀

Bb38x

ZehraAlbayrak inanmadigimdan deyil daha once sorulduysada yorumlari okumadim 🙈🙈

ipeksm

ZehraAlbayrak bende 36. Haftadayım ama 9 aydık yaptığım rutinlerden çok sıkıldım. Kahvaltı, ilaçlar, kremlenmevs.. kahvaltıya çok önem veririm süt+müsli, eski kaşar, zeytin, iki üç çeşit peynir, domates salatalık, fıstık ezmesi ve yumurta. Dokuz aydır bu şekilde hiç eksiltmedim.

« Önceki Sayfa