Ilknur_emin o haftalarda sindirim çok yavaşlıyor canım. Akşamdan cevizi suya ısla sabah suyunu içip cevizi yiyebilirsin, bana armut ve kivi de çok iyi gelmişti. Kayısı hoşafı yap yada akşamdan kayısı ve kuru eriği suya ıslayıp sabah içebilirsin suyunu. Ikınmanın o haftalarda bir zararı olmadığını biliyorum sadece ilerleyen aşamalarda hemoroid sorunun çıkar. Bol su tüket hareket et inşallah geçer