Duuyguum benimde aynı ağırlarım var kaç kere tutuldum, Kalkamadım sürekli aynı pozisyonda oturamıyorum düz yatamıyorum hareketlerim kısıtlı evde işlerimi bile yapamadığım zamanlarım oluyor o yüzden zeytinyağı badem yağıyla belime arada masaj yaptırıyorum. Ağrı zor çekmeyen bilmez zaten sen dr nin verdiği ilacı kullanmayı tercih ediyorsun bense hakiki zeytinyağını sürüp 1 saat yatıp dinlenip kalkıyorum. Dediğim gibi tercih meselesi