Zeynepzeze bende oyle biliyordum uzuluyordum yuruyemiyorum iki aydir diye guldu hatta gerek yok haril haril yurumene dedi bir etkisi yok aktif ol yeter dedi zaten sicakta tehlikeliymis ben yurusemde cok onermedi yani illa yurumek istiyosan ya gece 15 dkka cik yada klimali avm gibi biryerde dolan dedi ama bunlarin yerine iste evde koridordo yuruyup pilates topunda hareket yapabilirsin dedi ben o yuzden disarda yurumuyorum artik evde bile sicaga dayanamiyorum zaten, pilates topunda gosterdiklerini yapiyorum 20 dkka falan gunluk evimin temizligini yapiyorum o sekilde