arzu_glyprk rica ederim, ilk zamanlarimda deli gibi arastirirdim ben de. Olmaz dememek lazım sonuçta. Çok abartmadan dikkat etmek lazım.
Bu arada çamaşır suyu çok zararlı. Kokulu-kokusuz fark etmez. Onun yerine sirke kullanın. İmkanınız varsa tüm temizlik ürünlerinde ekolojik markalara geçin. Şimdiki çocuklardaki astımın en büyük nedeni deterjan kaynaklı.
Her gün ceviz yumurta ve balık yağı tüketmeye çalışın. En zengin besinler bunlar. Balik yağında ocean, venatura , efa markalarını öneririm. Cıva oranı düzenli denetleniyor. Hatta bazı doktorlar ağır metal içeriğinden dolayı balığı çok tüketmektense kaliteli balık yağı alın diyor.