Beyzacakar hindistan cevizi yağı, acı badem yağı, kakao yağı. Ben bunları hangisi elime geçti ise kullanıyorum sabah ogle aksam ne vakit denk geldi ise ama her gün en az 2-3 defa. Karında catlak olmadı ama sag ve sol bel kemigi uzerinde bir kac cizik seklinde catlak oldu