Tgt Deletedmom667 galiba söyledikleri gibi magnezyum eksikliği yoksa yürüyüş gerçekten her şekilde faydalı bir egzersiz böyle düşünüyorum 👍🏻
Melikesultan Tgt ben gun icinde hic oturmuyorum...sabah kahvalti rutini evi topla et anneme gidiyorum ordan cikiyorum.kayinvaldeme gidiyorum sonra eve gel yemekti oydu buydu belki gun icinde 4 saat anca oturuyorum