5461 ay hadi maşallah. Bende sancının s si yok. Akşam gelirken 5 kat merdiven çıktım eve. Şimdi ılıktan biraz sıcak duşa girdim. Duşta squat yaptım 10 tane fln. Çıktıktan sonra da yaptım. Dua ediyorum bugün açılmam olsun inşallah. Sizde dua edin. Yarın sabah randevum var :( 1 cm e bile razıyım.