Bak 4 havucu ikiye böl ayrı 4 bardak su ekle kaynat inciri de 8 tane adet incir ikiye böl üstüne 3 bardak su koy kaynat ayrı ayrı kaynat havucu inciri havucu 20 dk inciri ise 25 dk kaynat sonra şu ılık olsun birbirine karıştr sabah akşam aç karnına iç 3 günde bir yenile 15 gün boyunca iç inşallah faydasını göreceksin