Happy_m1m 16 haftalik hamileyim 175 cm boyum, 74 kiloyla hamile kaldim suan 81 oldum ve doktorum artik dikkat etmeye baslaman lazim yoksa normal dogum yapamazsin dedi. Ben ne kadar kilo alirsam aliyim kafama takmiyorum sonra veririm diyodum hep. Kilo iyi bisiy degil tabi almamak lazim ama dusunuyorum 100 kilo ustunde bisuru insan dogum yapiyo bana gelince sezeryana mecbur kalirsin dedi dr anlamadim yani sacma ama tabi dikkat ediyorum doktoruma guvenerek.. bu sabah basladim verdigi listeyi yapmaya simdilik iyi gidiyo.. uyaninca bi kasik pekmez iki ceviz, sabahlari tam bugday ekmegi bi dilim,peynir,zeytin,domates,biber. Haftada 3 gunde yumurta ekleniyo haslanmis. Oglen bi kase corba, aksam etli sebze yemegi veya salata izgara et tavuk balik, yogurt, istersemde 2 3 kasik bulgur pilavi.. gecede sut. canin cok cekerse kek borek abartmadan iki haftada bi ye dedi. İste boyle🤷♀️