Minigim_34 kahvaltıda cevizle bal karıştır ye, gün içinde de yiyebilirsin. Veya akşamdan ılık suya 2 kuru kayısı ıslat, sabah aç karnına suyuyla beraber iç ve ye. Düzenli olarak yap etkisini göreceksin. Geceden zeytinyağına kuru incir koy sabah aynı şekilde ye, bunda işe yarıyor canım. Umarım düzelir