bireylulmeselesi valla bende baktım ki kilo alıyorum, beyaz ekmeği kestim, tam buğday yiyorum, pilav makarna mümkün oldukça yemiyorum, bulgur pilavı yiyorum ama. Hamur işine bayılırım ama onuda uzun zamandır yemiyorum. Bunlar dışında başka bi şeyler yapan varsa bende fikir alabilirim :)) Bu arada 31+1 olduk ve 14.5 kilo aldım ama en son 2 hafta öncede aynı kiloydum, dün kontrole gittiğimde tartıldım ve kilo almamıştım :))