Sevvaldal hem şekerim hem tansiyonum çıkınca mecbur hamur işleri tuzlular tatlılar pirinç beyaz ekmek makarna gibilerini hiç yemedim meyveyi de azalttim baya çok yoğurt süt ayran tüketerek geçti.. çok çok nadiren de diyeti bozup bazı şeyleri tattigim da oldu tabi. Dr um bugüne dek almadın ama 35ten sonra kesin alırsın dedi alsam da umursamam aslında.