10 yıllık pkos hikayesi olup en son bitirme tezini bu konuda yazacak kadar takıntılı ama şu çok şükür 6 aylık hamile bir anneden merhaba.
Gerek kendi yaşadıklarımdan gerek tezimden yola çıkarak söylüyorum pko nun düşmanı şeker(insüln direnci) ve kilo.
İlk öğrendiğmde 80 kiloydum adet filan olmuyordum nerdeyse,senelerce doğum kontrol hapı bitkisel haplar vs kullandım,ama bıraktığım an eskiye dönüyordum.en son iki sene önce inat ettim ve düzenli sağlıklı mümkünse şekersiz beslenmeyle biraz da spor hareketle 50 kiloya düştüm.
6 ay önce evlendim evlenirken 50 kiloydum adetlerim epeydir düzenliydi ama yumurtlamamda kesin yine sorun vardır diye hiç korunma ihtiyacı duymadım,ben yumurtluycam daa ona denk gelecek dee diye düşünürken,beş hafta sonra balayı bebişimizin olduğunu öğrendim😊