Eyomi48 bana öyle liste vermedi kuzum ama genelde aynı şeyler tek tek saydı pilav makarna ekmek tuz yasak, et ürünleri süt ürünleri meyve sebze yiceksin dedi. Zaten ekmek ve abur cubur yemiyorum guatr hastasıyım zayıflayamıyorum ve bunu doktora söyledim ama anlamıyor kimse. 😔