Gg123 Misskaynak yapıyorum dün 13 bin adım atmışım sen düşün artık squat ve hurmada tüketiyorum Ama daha bişey yok
Misskaynak Gg123 yaaa maşallah ben okdr yürüyemiyorum karnım çok sertleşiyor yürüymüyor beni sende sertleşme oluyor mu? Squat da yapamıyorum menisküs var dizlerimde hurma yiyorum ama o da iyice baydı artık 🤦🏻♀️
Gg123 Misskaynak benm de sertleşiyor ama yürüyorum sadece hızlı yürürsem ağrı yapıyor iki adım atsam da sertleşiyor
Sibelmkafedzhi Misskaynak valla canım doktor bir şey demedi ama ablam karnı hiç inmeden doğum yaptı. O yüzden o teoriye de çok güvenemiyorum 🙄
Misskaynak Sibelmkafedzhi beni de gören daha bunun vakti var diyo beni bunalıma sokuyo bende taktım bu inme olayına işte 😅 görücez bakalım canım
Sibelmkafedzhi Misskaynak doktorum sandalyeye ters şekilde otur dedi. Küçük çocuk gibi sürekli ters şekilde oturuyorum kemiklerim kıt kıt ediyor 🙄 galiba işe yarıyor canım sen de yap