2705merve az az sık sık ye. Ayran kefir iç. Salatalık ve muz çok rahatlattı beni. Elma da iyi geliyor canım mideni hiç boş bırakma yavaş yavaş ye ve su içerken de yudum yudum iç. 12.haftadan sonra azalıyor ve yavaş yavaş bitiyor ara ara oluyor ama eskiye göre çok daha iyi hissediyorsun iştahın açılıyor ve kilo almaya başlıyorsun