clmmmmm ben kullandm adetin 2. Gunu baslanıyor 10-12 gın arasınkullanılıyor ymurtlamadan önce bırakılıyor. Bol su içiyorsun yuruyus yapıyorsun bu arada karbonhidratı az kullanırsan etkisi artıyor ben faydasını gördüm sizede sifa olsun. Yumurta kalıte ve sayısını artıryr. Belki ilk ay faudasını goremezsn. 3 ay adetle başlanıp kullanılıyor sonra ara verılıyor macın ile beraber kullanım kagıdı gelıyor. Orda daha ayrıntılı anlatıyr