Hmdeatas canim ben dugunden once atrese girdim 10 kilo aldim 60 dan 70 ciktim 15 gunde gelinligim bir turlu adam akilli olcu alinip.dikilemedi aurekli sisiyordum kilo aliyordum dusun😁 sonra gebe oldugumu ogrendim sanirim ideal kilom da hamile kaldim bilemiyorum birde egzersiz yapiyorum yediklerime dikkat ediyorum biraz o yuzden almadim...Ama su rwmazanda alabilirim 😁