2lokummannesiii kahvaltıda tıka basa yemedim aslında. 3 tane cherry domates, 1 tane salatalık, 6 zeytin, bi parça peynir, 1 yumurta, şekersiz çay. Normalde evde de böyle yiyorum ekstra olarak ceviz yiyorum 2-3 tane. Bi de varsa biber yiyorum ve evde yediğim domates peynir biraz daha fazla oluyo. Şimdi kadın doğumdan çıktım. Sonuçların gayet iyi ama Diyetisyene git yine de dedi. Yani bebekteki su fazlalığı kilo fazlalığı vs bizi etkiliyo endokrinciler onu çok düşünmüyo dedi. Diyetisyene de giricem 1-2 saate 😭