Mom72626 canım geceden 3 . 4 tane kayısı kurusunu bir bardağın içine koy ve içine kaynar su koy sabah kalkar kalmaz suyunu iç ve kayısılarını ye tuvaletin gelincede hemen yap bekleme eyer beklersen ertelersen kabuza çeviriyo sabahları düzenli olarak yapmaya çalış ve eğer zorlanırsan zeytin yağı süt makatına yumuşır ve kanama yapmaz her sabah da kayısıyı yap iyi olursun inşallah ☺️