Zsydyg diyetisyene devlet hastanesine gideceksen hiç gitme yazılı liste verip gönderiyorlar özele gitmeni tavsiye ederim gitmeyip evde kendinde dikkat edebilirsin makarna pilav beyaz ekmek bunları yemiyorum
ekmek yerine lifli olduğu için bana kepek ekmek önerdi doktorum gün içinde sınırsız çiğ sebze salata yiyebiliyorum
Mevye olarak bol posalı olduğu için elma ayva tüketiyorum
Bol süt yoğurt kalsiyum ve protein ağırlıklı besleniyorum
8 den sonra sadece maden suyu ve acıkırsamda yoğurt yememi tavsiye etti bnm kilo alımın şimdilik durdu