NurSarikurt mümkün olduğunca azaltın ve sonra tamamen bırakın. Allen Care videosunu izleyin. Çabalayın kesinlikle. Yaklaşık 10 yıl sigara kullanan biri olarak konusuyorum. Evlilik teklifi aldığım dönem bıraktım çünkü bu işin sonunun çocuga varacağını biliyordum. Zaten dünyanın en iğrenç şeyi olduğunu bile bile içtik içiyoruz. Çocugun sağlığı için çiğ, şekerli, ya da unlu gıdalar, asitli içecekler tüketmemeye gayret ederken sigara içmek anlaşılabilir değil. Tabi ki biri bağımlılık diğerleri değil. İnanın sizi çok iyi anlıyorum. Hiç sigara kullanmayanlar gibi maval okumuyorum. Bırakma yolundan ben de geçtim süreci çok iyi biliyorum. Ama evladınız için biraz sıkın dişinizi 🙏🏻 Anneler her şeyi başarabilir. Bıraktıktan bi süre sonra çok daha mutlu, çok daha enerjik ve temiz zihinli olcaksınız 🙏🏻 Sağlıkla kucağınıza alın inşallah 😊🙏🏻