Kahvaltıda Neler Tüketiyorsunuz? 🥑🍳

sevilayyergn

ipek9 şöyle relax olacaksın 😎

bsrnrmom_

bebekisteyen Şimdiden afiyet olsun şifa olsun

esma_acun

dentist27 ben yumurta yiyemiyorum ya. Zaten kokuya hassastım yumurtayı da çok uzun süre ağzıma sürmezdim yaklaşık 22 yaşıma kadar 😅 şimdi hamileyim diye kendimi zorlayıp bir tane yiyorum sonra mutfakta heeeeer yeri çamaşır suyla yıkıyorum. En iyisi dedim ben bir süre yemeyeyim. 1 yumurtanın vitaminini alıcam diye kimyasala maruz kalıyorum ne anladık bu işten😅😅

srf123_

filizhelin Bebeğin kilosu iyi gidiyor ama insan vicdanını rahatlatamıyor. Ceviz, kefir, yoğurt vs yemeye çalışalım bari 😕

beby_kumsal

38 oldum artık kahvaltı yapmak çok zor

senaygok

dentist27 her gün üç yumurta canım nasıl yemek istiyorsa yapıyorum yanına çiğ badem ceviz varsa elimde mor meyveler karabupday patlağı avokado yemeye çalışıyorum bende çalışıyorum iş yerime genelde omlet yapıyorum kokmasın diye yanına sebze yeşillik kuruyemiş peynir ekleyip götürüyorum ama yapabiliyorsam sabah yapıyorum oğlumla

senaygok

hunilii ayrıca lor peyniri sade yemek hoş olmadığı için lor ve süzme yoğurdu bland ediyorum kavme gibi oluyor ekmeğe sürüyorum üzerine bal vs ile yemesi çok lezzetli oluyor

hunilii

senaygok bende eriyen bir peynirle karıştırıp tavada biraz susam, çörek otu ve tereyağıyla eritiyorum çok güzel oluyor taze ekmekle

rumeysaben

dentist27 kahvaltıda sadece simit domates salatalık yiyebiliyorum malesef

gozdeau

haftadan selam, 8-5 çalışan bir hamileyim evet bahane değil ama her gün yumurta yiyorum diyemem çünkü zor uyanıyorum, hazırlayamıyorum çoğunlukla.. Haftada 3-4 gün yumurta yemeye çalışıyorum. Domates peynir zeytin ve yanına simit/poğaça/tahıllı ekmek gibi şeyler tüketiyorum iş yerindeyken. Ceviz kefir çiğ kuruyemiş ve meyve ile desteklemeye çalışıyorum.. maalesef elimden gelen bu kadar. Ki zaten avokadolu tarifler falan bana göre değil.

burcinn01

dentist27 2 yumurta haşlıyorum ne kadar istemesem de artık ama 3 bucuk ay daha kaldi 2 haslanmis yumurtaya devam roka kirmizi biber c vitamini deposu avokado ezmesi bazen karabugday ekmegi ama çoğu zaman ekmek yemiyorum kasar peyniri ceviz zeytin salatalık domates

aysegulakdm

dentist27 sadece tost simit ekmek falan tüketebiliyorum bulantılarım geçince sağlıklı kahvaltıya geçicem inşallah

ybesteates

dentist27 ilk haftalarda hiç bir şey yiyemiyordum zar zor salata zeytin gibi şeyler tüketiyordum çok mide bulantısı yaşadım daha sonrasında 2-3 atı geçtikten sonra bir şeyler yiyebildim.size tavsiyem öğünlerinizde karbonhidratı çok abartmamanız çünkü hamilelikte hiç beklenmedik şekilde bir an da kilo alıyorsunuz ben suan diyetisyen ile beraber yürütüyorum öğünlerimi 🥲 kahvaltılarda domates salata lor peyniri yumurta gibi besinler tüketiyorum

4bebeliannee

dentist27 valla yumurtayı çok zor yiyebiliyorum, yemek de zorundayım onu da biliyorum.. sahanda yapıp, birine acuka birine krem peynir sürülmüş tam buğday tava dilim ekmeğinin arasına koyuyorum, yanına da 2-3 dilim yağlı yumuşak ezine peynir. Her sabah bıkmadan usanmadan böyle yiyorum 🤷🏼‍♀️

4bebeliannee

dentist27 kahvaltıdan 1-2 saat sonra da, her gün, su tarifi yapıp tüketiyorum. Bebeğe kilo aldırdığı söyleniyor
2 kaşık yulaf
Yarım kaşık keten tohumu
1 çay kaşığı kakao
7-8 badem veya fındık,3-4 ceviz de olur
Yarım muz (ben donmus kullanıyorum enfes oluyor)
Bir bardak süt
1 tatlı kaşığı bal
Shakerden geçirip büyük bir keyif ve lezzetle içiyorum. Bence olumlu etkisi var.

burcinn01

4bebeliannee buna tahinde eklemenizi tavsiye ederim

zehraclk0

dentist27 Klasik bir kahvaltı yapıyorum. Yumurta, zeytin, peynir, domates, salatalık bu şekilde

4bebeliannee

burcinn01 onun bana kilo aldırmasından korkuyorum 🙈

burcinn01

4bebeliannee bebege aldırıyor ve boyunu uzatiyormus cok doktordan ve hemşireden duydum bunu tahini sürekli 1 kaşık yemeye çalışıyorum bende günde zor yeniyor kaldi ki su yaptıklarınız zaten size kilo yapacak onun icin yapacak bisi yok dogumdan sonra verirsiniz orasını dusunmeyin🤭

4bebeliannee

burcinn01 tahin de ekleyeceğim evet faydası olan bir besin oda, yani o kadar malzeme ekliyorum sonuçta o da bir fayda sağlayacaktır öyle deneyeyim bir de☺️ teşekkürler🌸

« Önceki Sayfa